

脱依存症ワーク#10. 危機回避状況を特定する。
こんにちは。臨床心理士・公認心理師の横谷謙次です。本日から依存症(アルコール依存症やギャンブル依存症など)の治療に有効なワークを公開していこうと思います。依存症でお困りの方はぜひ、ご一読ください。なお、このワークの効果については下記のサイトで公開されています。 https://www.syaanken.or.jp/wp-content/uploads/2016/01/RP2014A_004.pdf 本ワークは薬物依存症の方を対象に作られましたが、アルコールやギャンブルの問題に対応出来るように構成を改変してお届けします。 さて、今日は嗜癖行動(アルコールやギャンブル)を頻繁にしていた状況を思い出してください。 何曜日でしたか? 何時頃でしたか? 場所はどこでしたか? 近くに誰かはいましたか? 次に、その頻繁に嗜癖行動(アルコールやギャンブル)を頻繁にしていた状況にも関わらず、嗜癖行動(アルコールやギャンブル)を偶然やらなかった場面を思い出してみて下さい。これは1年以上嗜癖行動(アルコールやギャンブル)をしている人なら、必ずありますので、思い出してみ
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11月7日読了時間: 2分


脱依存症ワーク#9. 脱依存をすることのメリット・デメリット
こんにちは。臨床心理士・公認心理師の横谷謙次です。本日から依存症(アルコール依存症やギャンブル依存症など)の治療に有効なワークを公開していこうと思います。依存症でお困りの方はぜひ、ご一読ください。なお、このワークの効果については下記のサイトで公開されています。 https://www.syaanken.or.jp/wp-content/uploads/2016/01/RP2014A_004.pdf 本ワークは薬物依存症の方を対象に作られましたが、アルコールやギャンブルの問題に対応出来るように構成を改変してお届けします。 さて、今回は脱依存(アルコール、ギャンブルなどをやめること)のメリット(うれしいこと)とデメリット(かなしいこと)を考えてみましょう。 もちろん、止めたいと思っているのに、脱依存(アルコール、ギャンブルなどをやめること)にデメリット(かなしいこと)などあるはずがないと思うかもしれませんが、何らかのデメリット(かなしいこと)があるから、脱依存(アルコール、ギャンブルなどをやめること)が継続しにくい、とも言えます。...
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11月7日読了時間: 2分


徳島大学発ベンチャーに認定されました。
弊社が徳島大学発ベンチャーに認定されました。 これからも頑張って参ります。
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11月5日読了時間: 1分